十个中国人就有一人患慢性肾病!做好五点就能防治

导 语研究数据显示,中国人里面,有肾脏疾病的人非常多,在每十个人里面,就有一个人有肾脏疾病,这是一个非常庞大的数据,但是,这确实是医学数据,所以,我们需要提升对肾病的认知,并且学会保护肾脏。

肾病

那么,为何会出现肾病呢?原因是什么?我们可以预防吗?
肾病的原因大致有这么几个:
1.遗传性。肾病具有家族聚集的特征,如果长辈有肾病的,很有可能,后代患病的比率就高,研究显示,这种遗传具有基因性的改变。
2.外邪入侵。很抱歉我这篇文章用中西医的表述同时进行。外邪包括各种感染,比如感冒,引起的咽喉发炎,其中细菌和其代谢产物,会沿着血液巡行,最终抵达肾脏,引起肾小球基底膜的免疫反应,就出现了肾病。中医讲,这是外邪直入肾经为患。
3.服用药物。有很多药物会损害肾脏。现代药理研究发现,一些中药,如果使用不当,会引起肾脏损害。比如关木通,汉防己马兜铃等。因为认识到这些问题,这些中药,现在中医已经很少开了,坦诚地讲,我觉得这是中医要感谢现代药理研究的地方,否则继续使用,后果严重。
此外,肾病的发生,还有一些中医角度的原因:
1.肾虚。肾虚之人,更容易感受外邪,使得外邪深入,直入肾经。西医可以发现肾病是感冒的感染导致的,但是,为何有人出现肾病,有人感冒就没有出现肾病呢?这个西医是解释不清的。我们中医认为,肾虚之人,外邪更容易直接深入。
2.着凉。这也是一个西医不清楚的原因。而中医认为,人体最怕受寒,尤其是下焦,因为肾经循行于身体的下部,所以,下肢很忌讳着凉。
那么,慢性肾炎到底该怎么防治呢?
1.不要肾虚。肾气不足,是生病的根本原因,这样的人,外邪更容易入侵,因此,我们必须保护自己,尽量不损耗肾气,不要过度纵欲。这是防治肾脏出现问题的前提。除了保护肾气,身体正气的保护也都很重要,脾肺不足,等等原因,也都是需要注意的。
2.尽量防止感冒。感冒这个病是难免的,但是现在空气污染严重,感冒确实非常多,所以要尽量保持空气的纯净,保护自己,避免感冒的发生。否则非常容易因为感冒而导致外邪入侵肾经。
3.保持情绪的乐观。这是一个没有被关注的问题,其实情绪在疾病的发生发展中影响很大,我观察到多位慢性肾炎的患者,都有点情绪不稳定。或者说是性格有其特点的,都有些多愁善感,思虑过度,对情感问题敏感等。可能不都是这样,但是确实会有影响的。
4.远离装修污染。这是我观察到的现象,我曾经对慢性肾炎患者调查,发现其中很多人家里都刚刚装修过。虽然没有更多的临床流行病学的研究,但是,我后来查资料看,肾炎也是一种免疫类疾病,从某种角度来讲,也是一种血液病,和白血病等有着相关性的。
5.控制血尿酸。很多肾炎是痛风导致,叫痛风性肾病,这是很多人忽略的问题,而现在此类患者越来越多了。
以上关于肾病的知识,这都是中医前辈的经验,我传播给大家,希望大家保护好肾脏,做一个健康的“好人”!
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