更年期以后,女性由于体内雌激素水平下降,导致脂质代谢紊乱,很容易引起肥胖。而肥胖正是引发女性脑卒中的危险因素,无论是缺血性脑卒中,还是出血性脑卒中,风险都随着女性体重指数、腰围和腰臀比的增加而进一步升高。这与肥胖者往往伴有高血脂、高血压、高血糖等代谢综合征关系密切,因为这些因素都可以损伤血管内皮,诱使动脉粥样硬化斑块形成,斑块破裂形成血栓就会引发脑卒中。
腹部
除了肥胖以外,医学研究发现,高血压是女性脑卒中的最危险因素,60%以上的脑卒中跟高血压有关,女性绝经后是高血压的高发时期,因此中老年女性应该注意监测自己的血压情况。
另外,老年女性房颤的发生率很高,房颤是一种常见且危险的心律失常,会导致心房中的血液不能完全被泵出,因而凝结成块形成血栓,堵塞住脑动脉就会引发缺血性脑卒中。
年轻女性卒中的危险因素有哪些?
对于更年期以前的年轻女性来说,发生脑卒中的风险低于男性,但是一旦发病,病情十分严重,其中偏头痛、吸烟和口服避孕药是年轻女性发生脑卒中的三大重要因素。
研究发现,女性产后出现偏头痛,发生缺血性和出血性脑卒中的风险明显增加;吸烟尤其是二手烟会增加女性患脑卒中的几率,我国学者的调查显示:丈夫每天吸10支烟以下,妻子患脑卒中几率增加28%,丈夫每天吸10至20支烟,妻子患脑卒中几率增加32%,丈夫每天吸烟20支以上,妻子患脑卒中几率增加62%;很多研究还观察了口服避孕药和脑卒中之间的关系,发现避孕药可使服用者的脑卒中风险升高4倍(包括出血性和缺血性脑卒中),小剂量的避孕药也可使脑卒中的风险升高2倍。
现状观察:女性卒中发生率增长迅速
随着人口的老龄化,女性脑卒中问题越来越突出。专家指出,预计到2020年,男性和女性脑卒中的发病率都会明显增加,但是女性脑卒中发生率的增长会更加迅速,到2050年,女性脑卒中死亡率将比男性高出30%。女性由于发生脑卒中以后病情更为严重,活动和认知能力更差,生活质量更低,抑郁的发生率更高,所以脑卒中对女性的影响更大。而且由于女性的寿命较长,这就导致老年女性脑卒中患者的人数显著多于男性。因此,女性脑卒中更值得关注,防治工作亟待做好。
预防脑卒中
如何预防脑卒中?
流行病学调查表明,一些因素与脑卒中的发生密切相关。它们分为两类,一类是无法干预的因素,如年龄、基因、遗传等;另一类是可以干预的,如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等,如能对这些因素予以有效的干预,则卒中的发病率和死亡率就能显著降低。
1、预防高血压
患有高血压病的人卒中发病机会可高于正常人的6倍,如合并糖尿病,危险性升高至8倍。还有脑血管畸形、脑动脉硬化、脑动脉瘤等均与卒中密切相关,有这类危险因素的人,应注意控制血压在一个稳定、安全的范围内。
2、心脏疾病也是引起卒中的重要原因
许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风,所以要积极治疗心脏疾病,并请教医生是否可用一些抗凝治疗。
3、一定要养成良好的生活方式
戒酒、戒烟、减肥,养成从容的性格,适量运动,低脂饮食,这都是预防卒中的关键。
4、预防脑卒中要从幼年开始
动脉硬化的病理改变往往从幼儿时期就已开始,并随着年龄的增长而逐渐加重,主要原因是与食物中的脂肪含量过高、高糖饮食导致幼年肥胖有关。高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因之一。从幼年开始,适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入,多吃蔬菜与水果;养成不偏食、不过量的饮食习惯;积极参加多种体育活动,养成好的生活习惯,对人的一生都极为有益。
预防脑卒中就是在救命,要知道一旦出现脑卒中,偏瘫、瘫痪甚至死亡都是一瞬间几分钟的事,因此如果不想太早和家人阴阳相隔,还是做好预防措施吧。