女性的乳房是女性性感魅力的重要地带，也是吸引男性目光的一个重要部位，其实现在很多女性都会时不时对乳房进行按摩，据说乳房按摩有很多好处，乳房按摩好不好呢？一块来看看吧！
乳房健康
乳房按摩的好处
一、乳房按摩可以使得乳房光滑细腻
女性可以在按摩的时候涂抹上一些橄榄油和润肤乳，可以起到非常好的按摩效果，而且还可以使得女性的乳房变得更加有弹性，手感更好，对乳房的美观起到非常重要的作用。
距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离就是胸腺，女性可以每天用手摩擦胸腺200次，摩擦胸腺的时候可以用手握成空心拳在胸腺两侧来回摩擦，经常性这样做可以让女性增强免疫力。
三、保持乳房年轻态
大家都知道如果经常性对脸部进行按摩的话可以起到非常好的去除皱纹的效果，同样道理经常性对乳房进行按摩可以非常好地保持乳房的弹性，可以让乳房保持年轻态。
四、保持乳房坚挺不下垂
很多女性在哺乳之后会出现乳房下垂的情况，如果能够在哺乳期内或者是哺乳之后积极对乳房进行按摩的话可以起到非常好的保持乳房坚挺的效果，你可以让双手沿着乳房下侧向上聚拢乳房，每天坚持做几十次，可以让乳房更加挺拔哦。
五、对乳房按摩可以尽早发现乳房肿块
很多女性对自己乳房漠不关心，乳房出现了问题也无法及时发现，如果女性经常性对乳房进行按摩的话就可以及时发现乳房中的肿块，这样可以做到及时发现乳房问题，及时进行治疗。
六、按摩乳房可以舒缓乳房紧绷感
女性为了让自己的胸部看起来更加挺拔高耸，很多人都喜欢穿胸罩，有的女性特别喜欢穿比较紧的胸罩，这样每天晚上回到家里就会感觉到乳房部位有一种紧绷感，如果经常性地对乳房进行按摩就可以使得紧绷感获得减免。
女性朋友们想要乳房更加的健康和美丽，饮食调理也别忘了，下面为大家推荐白虎乳房的食物。
保护乳房的食物
海带
海带是一种大型食用藻类，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
因此一些因为乳腺增生去就医的女性会经常听见主治医生说：“回家多吃海带”。可见海带可以有效的保护女性的乳房健康。
海带虽然可以预防和治疗乳腺疾病，但是海带的挑选也是很有讲究的，劣质的海带吃起来不仅有异味，而且营养价值也打了折扣。下面小编就告诉你如何选购好的海带。
如何选购好的海带
看颜色。褐绿、土黄的海带才正常。褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色；墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后颜色变绿，再经过冷却、盐渍、脱水等工序加工而成，一般用作凉拌菜；而翠绿色的海带可能是经过添加色素浸泡而成，消费者在选择时要特别注意。
凭手感。褐绿色的海带挑选黏性大的，墨绿色的海带经过加工后，表面就没有什么黏性了。经过化学处理的海带，摸起来没有韧性。
闻味道。没经过漂染的海带，海鲜的味道比较浓厚，经过漂染处理过的海带，海鲜的味道就有所减少。
上面说明了乳房按摩的几大好处，所以广大的女性朋友一定要多多对乳房进行按摩哦。
