据了解，糖尿病周围神经病变是糖尿病所致神经病变中最常见的一种，发病率高达50%以上。那么，糖友该如何防治糖尿病周围神经病变呢？
糖尿病
血糖控制不佳，神经受损
日常生活中出现手麻的情况很普遍，最常见的诱因确实也是颈椎病引起的，而颈椎病引起的手麻常常是一侧的，如果麻痹伴有疼痛主要在肩臂的话，还要排除肩周炎。因此，当我们出现手麻时，首先要排除是否由颈椎病或其它外伤引起的神经损伤。如果排除了颈椎等其他问题，最好能检查一下血糖，若血糖升高，要考虑是糖尿病周围神经病变引起的。
糖尿病长期血糖控制不好，会影响血管内壁硬化或斑块形成，导致血管内腔狭窄，造成血液供应不足，诱发神经病变。此外，糖尿病还会直接影响神经的营养成分不足而引起结构破坏。糖尿病周围神经病变通常在早期就可出现，起病隐匿，因此，糖尿病患者每年做相关检查很重要。
手脚呈对称性麻痛，警惕神经病变
糖尿病周围神经病变多发，那么，糖友该如何尽早发现呢？糖尿病周围神经病变的表现主要以感觉障碍为主，症状为手脚的麻痹、疼痛、寒冷、烧灼感等，其中以脚麻多见，出现下肢足背前半部分对称性的麻痹，也有一部分患者在脚麻的同时出现手指麻痹，或针刺样疼痛，也多呈对称性。因此，当糖尿病患者出现双足或双手对称性的麻痛感时，要警惕是糖尿病神经病变的可能。
需要注意的是，在寒冷、受凉、劳累之后，会加重手麻、脚麻等不适，因此，糖尿病患者在天气寒冷时要注意保暖，日常要注意劳逸结合，避免熬夜等情况。另外，如果糖友脚麻的时间长了，会使得脚部的感觉神经受损，糖友会难以察觉脚部皮肤破损，容易导致糖尿病足。因此，糖友在日常生活中要加强足部护理，应选择透气良好、质软合脚的鞋袜，清除鞋内异物。
