据英国媒体日前报道，新加坡国立大学杜克医学研究生院的学者发现：不如邻居富裕会使得人们更容易患上高血压。比自己富裕的人就住在隔壁会让人们的血压从30岁起就开始猛升。这种压力在整个成年期内会积累起来，增加了在退休时患上严重高血压的风险。然而，在过了65岁之后，这种效应似乎消失了；这也许是因为人们开始重新思考什么才是生活中最重要的事情。
财富攀比
研究者考察了15万多名参与者的血压水平，并把他们的财富与住在附近的邻居的财富做了比较。在这项研究中，衡量财富的指标是支出而不是收入；这就意味着一些非正式的盈利会被考虑在内，如足以引起羡慕感的豪华汽车、昂贵珠宝和其他奢侈性商品。体重、身高、拥有一份有压力的工作和其他会影响到血压的因素也被考虑在内。此外，一些存在健康问题的穷人会搬到较为富裕的地区以获得更好的医疗保健服务，这一因素也被研究者考虑在内。
分析结果显示：从30岁开始，那些不如邻居富裕的人更有可能血压升高。到55岁时，血压的增长足以让他们有可能被诊断患上高血压；当血压高于推荐水平时，人们心脏病发作、中风和患上其他疾病的风险会增加。与周围邻居同样富裕的人相比，周围邻居比自己富裕两倍的人被诊断患上高血压的可能性会高出20%。在过了65岁之后，高血压与财富比较之间的关联就消失了。
发表在《幸福研究杂志》上的这项研究成果认为：60岁左右的人特别容易评价自己的成就，并与别人做比较。研究者推测：当人们接近退休年龄时，他们有时间来反思总结所取得的成就和人生的遗憾，并与邻居做攀比。如果他们的成就落后于邻居，他们可能就会变得不愉快或沮丧，更有可能患上高血压。在65岁之后，人们就不那么关注与邻居攀比了。虽然人们无法控制谁搬到隔壁住，但为退休养老存下更多的钱会让他们在晚年感到更安全。
芹菜粥
如果患上了高血压，除了要保持心平气和，少攀比之外，还要注意饮食食疗方降压，下面就为大家推荐降压的食疗方。
高血压食疗
(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
一般患有高血压都是因为平日里不正确的饮食习惯所导致的，高盐，高脂肪加上不爱运动都是导致高血压的罪魁祸首，预防高血压最有效的方法就是运动，一个健康的饮食习惯是必须保持的。
