春节期间，亲手给家人做上一桌子美味的菜肴，是一件非常骄傲的事。但是如果你家有糖尿病老人，就要注意了。特别是饮料的选择上，超市里的瓶装果汁碳酸饮料，糖尿病是不可以饮用的。这时有人就说：“那就不喝饮料就行了呗！”但是如果在吃了油腻食物之后，不喝点饮料解腻，很容易导致食欲不佳。那么下面就为糖友们推荐几款自制的鲜榨果汁饮品，帮你控血糖，解油腻。
芹菜葡萄汁
鲜葡萄250克，旱芹菜250克。将芹菜带叶洗净，以沸水烫2分钟，切碎，榨汁。将葡萄洗净榨汁，与芹菜汁对匀装入杯中备用。与用量温开水送饮，每日2-3次，20日为一疗程。
营养价值分析：
芹菜营养价值丰富，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、多种维生素，还有甘露醇和芹菜碱等活性成分。
食用芹菜能够降血糖的原因是芹菜的膳食纤维含量很高，这样能减缓消化道对碳水化合物的分解吸收，对稳定血糖有帮助;另外它还能让血糖浓度上升的很缓慢，对受损的胰腺功能起到了保护的作用。
其次，吃葡萄能阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。心血管疾病是糖尿病患者的并发症之一，因此适量吃葡萄有一定的好处，切记是适量，由于葡萄的糖分含量较多，因此也要注意浅尝即可。
如果你家中有糖尿病患者，节日期间不妨给他鲜榨一杯芹菜葡萄汁，解腻控糖，大家都吃的开心！
