寒冷刺激可引发心肌梗死 冬季预防心肌梗就吃这一物

    每年的寒冬季节，都会冠心病心绞痛和心肌梗发病率最高的季节，尤其是到了年关，发病率更高。那么寒冬季节，冠心病该如何预防心肌梗塞呢？
    寒冷刺激诱发心肌梗塞

    当自然界气温从17℃下降至0℃以下时，每百万人口每天心肌梗死病死率从4.9%上升到6.9%。我国也有报道，寒冬季节，尤以12月份至次年2月份急性心肌梗死的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高。

    心肌梗塞护理做好四周工作

    第1周：应完全卧床休息，加强基础护理，帮助病人吃饭、洗脸、翻身、解大小便。许多病人不愿意在床上大便，他们执意起床解便，这是不可以的。一定要耐心说服病人床上排便，不可用力过猛地排便，否则，易发生心脏破裂或猝死。如果大便干燥排便困难，可用缓泻药帮助排便。

    第2周：可以在床上做四肢活动、坐起。当休克与心衰症状消失后，可做四肢被动与主动的活动，以减少或避免血栓的形成。

    第3周：帮助病人在床上起坐、逐步离床在床旁站立。

    第4周：下床至附近椅子上休息或缓步走入附近厕所大便。慢慢增加室内活动。休息的时间视病情的轻、重而定。
    预防心肌梗塞多吃三七粉

    三七粉生吃法

    每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

    饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

    三七粉熟吃法

    炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，再炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。三七粉作为一种药膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有炖鸡、炖排骨、三七粉泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法。

    1.三七粉可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤几分钟变熟即可冲服。每次3-5克。

    2.红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

    天气越冷，心肌梗塞的发病率就越高，现在已经进入了最冷的时间了，一定要做好心肌梗塞的防治措施。