冠心病
春节回乡，难免亲朋好友相聚后喜怒哀乐、悲喜交加又或者喜忧参半。而情绪的急速波动，也是冠心病发病的重要因素之一。
对策：不以物喜，不以己悲，平衡心态，面对喜悲。
冠心病诱因二：暴饮暴食
春节期间紧张频繁的事项安排，会导致饮食不规律或者碰上“好吃”的实物后增加进餐量甚至暴饮暴食。而不少心绞痛或者心梗病例发生于暴饮暴食之后。
对策：规律就餐，合理膳食，少盐限油，避免饱餐。
冠心病诱因三：寒冷刺激
春节本身就是比较寒冷的时节，春节期间探亲访友是重要的习俗之一，而频繁的探亲访友意味着多数时间要在室外路途之上，所以在寒冷天气中时间较长。冠心病在寒冷刺激下会导致血管收缩，血管收缩会导致本已经狭窄的血管雪上加霜，从而诱发冠心病发作。
对策：高度重视，避寒保暖，出门加衣，预防寒冷。
冠心病诱因四：忘记服药
春节期间频繁应酬，忙于走亲，勤于访友，从而导致服药依从性差，而冠心病的治疗具有终身性，不服药或者漏服药的情况多有发生。
按时服药，规律用药，善用提醒，切记服药。
冠心病
一检：可以做一些简单的自我检查，比如血压可以自己监测，体重指数也可以自己监测，如果有糖尿病，最好是家中备有血糖仪，自己监测血糖，还有心电图社区医院也可以做。
二管：管住嘴，饮食总的原则是四低二高，低盐、低糖、低脂、低热量、高维生素、高纤维素，往往健康的食物不太好吃。
三动：运动千万别过，比如现在冬季的早晨，运动的强度以不感觉疲劳为宜，运动后达到这样一个心率就是健康的范围。
四服：坚持服用降压、降脂、降糖药物，大家记住如果血压降10毫米汞柱，冠心病的风险就会减少1/6，而卒中的风险会减少1/3;胆固醇每减少1%，冠心病危险降低2%到3%。
五查：一定要按医生叮嘱定期、定点复查，最好是到了解你病情的医院和医生那里复查。
春节将至，过年模式开启，为了更好地和家人朋友团员，冠心病患者也应开启过年模式，但如果仍一旦发病，及时就医，才是避免危及生命的最好方法。
