手指这里现横纹小心中风 防中风每天吃一颗鸡蛋

    冬天的天气寒冷，又到年关，寒冷的空气加上情绪的激动，很容易就导致血管收缩，血压升高而中风。那么如何发现是否中风呢？
    手指现横纹小心中风

    我们都知道，手指和大脑是相连的，中风首先会表现在手指上。如果大拇指的指肚上出现横纹，就要小心中风了。虽然不是说您有横纹就一定会中风，但如果您本身有心血管疾病，又有横纹的话，就必须要小心了。但是如果在有手指横纹的情况下，还出现失语或是语言模糊，舌头歪向一边，手部中指麻木，就是轻微脑中风了，需要及时就医。

    中风是很危险的，对于血管不太好的人来说，防治中风是很重要的。

    预防中风可做拇指操

    方法：大拇指和中指的指肚子互相摩擦，每一节81下，每次做三节，每天做三次。可以促进血液循环，对预防中风是有效果的。

    预防中风可选艾灸法

    方 法∶点燃艾柱，在双侧足三里、悬钟穴位，以局部皮肤觉得温暖，又不过烫为宜。每穴艾灸约20-35分钟，每周至少进行2次，如能每日进行，效果更佳。对於预防中风，特别是缺血性中风，具有特别的功效。
    预防中风每天一个蛋

    发表在《美国营养学院学报》上的一项研究有研究结果表明，每天吃一个鸡蛋，中风风险平均降低约12%，男性中风风险下降15%，女性中风风险下降8%。注意，高血脂患者不要吃蛋黄。

    中风是中老年人比较常发的疾病，尤其是在寒冷的冬季，发病率更高。上面的三个方法对预防中风都是有效果的，可以详细了解一下。