急性肠胃炎
2017年1月9日，大明星薛之谦因录制节目突发意外状况，因为急性肠胃炎、高烧不退而临时暂停录像，前往医院治疗。经医生诊断之后，是因为过度劳累而导致急性肠胃炎突发。在过去的一年，薛之谦爆红，成为了最炙手可热的综艺大咖，甚至一年做了34档综艺节目！明显尚且如此，其他人也一样，努力工作是好的，但是不要过度劳累，小心急性肠胃炎。
出现这些症状，小心急性肠胃炎
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。 其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。
患上急性肠胃炎，饮食应该怎么吃？
1、肠炎初期
患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
2、肠炎好转期
急性肠胃炎可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖。
3、肠炎恢复期
要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。
急性肠胃炎
材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
功效：小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。 吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
最后要注意，急性肠胃炎是“吃出来的疾病”，平时要注意饮食卫生和个人卫生，切忌暴饮暴食；平时要增强体质，保持胃肠功能平衡。不妨把本文转给好友，一起守护肠胃健康！
