如今“受孕”、“造人计划”等热词，频频出现在各大网络平台的主页上，可见孕育新生命是一件可喜可贺的事情。怀孕繁衍后代对大家来说本是一件很容易的事情，但是事实并非如此。著名明星夫妻范玮琪、陈建州，就为了怀孕这件事绞尽脑汁过，多次人工受孕都未成功，一次又一次的失望对这对明星夫妻的打击是很大的，但是幸好没有放弃，最终通过科学的手段以及自身的努力孕育了一对健康的双胞胎。
范玮琪
看了上述明星孕育宝宝的艰辛历程，大家肯定会感慨孕育也不是一件容易的事啊。对于范玮琪来说，阻碍受孕的最大原因就是因为身体过于瘦弱。
现在女孩子多以“骨感”为美，殊不知，过瘦也易不孕。一般身高1.6米的成熟女性，体重最好超过50千克，才能不断排卵。因为当女性体内没有足够的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性生殖功能减退，这种不利影响是不可逆的。另一方面，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调 、排卵停止。
身体过于瘦弱的女性，要想怀孕，首先要做的就是提高自己的身体素质，健康的增重。对于这方面，中医食疗有很大的帮助，下面几款食疗方不妨多试试。
中医调理女性不孕的食疗方：
红杞鱼汤
做法：将活鲫鱼去内脏洗净，焯水后，用凉水冲净；鱼的每一面每隔1.5厘米切一刀，芫荽洗净切节，葱切小段；将猪油放砂锅中，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉，葱花，姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐、枸杞，同时将鱼肉放入盛汤的锅里，武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱、芫荽段、醋、香油即成。
功效：适用于不孕证属肾阴虚者。
枸杞汁
材料：新鲜枸杞250克。
做法：将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。每日2次，每次 10—20毫升。
功效：适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。
米酒炒海虾
材料：鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。
做法：把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克。
功效：适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。
不孕不育主要的原因还是不良的饮食生活习惯，以瘦为美虽然为时代的主题，但是不能一味追求瘦，而忽视了健康。过瘦导致不孕不育大有人在，和美相比这就得不偿失了，大家还是要注意健康的饮食方式，不要节食。
