生活节奏越来越快,常常会忽略掉自己的胃,从而引发各种胃病。俗话说,“三分治七分养”。今天就一起来看看不吃药怎么治疗胃病?
老胃病
按摩治好老胃病
健脾和胃可以从按摩足三里、中脘、血海三个穴位开始,最好每天一次。
饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈,完毕后搓热双手按摩小腹。
如果直接按摩脾胃会不舒服,可以拍打、按摩位于上面的膻中穴和下面的下丹田(关元、气海、阴交、石门),有助于脾胃的调养。
按摩是治疗老胃病的一个好方法,但是在按摩治疗的同时还应该加以食疗的方法。
三个食疗来帮助
将高良姜切成小片,山楂切碎,然后倒入开水焖泡10分钟左右,也可以直接冲泡袋泡茶谓舒茶喝。
此方对胃寒有特效,改善肠胃功能,
准备葡萄酒数瓶,然后把酒倒入广口瓶中,再放入洗净的香菜,比例为一比一。密封泡六天即可。早、中、饭各服一小杯。
此方连服三个月,可缓解慢性胃炎。
老胃病
3、香油炸鲜姜片
把鲜姜洗干净,切成薄片,把湿的姜片放入纯白糖里滚一下,然后用筷子夹住放在烧至六七分热的香油锅里炸,等姜片颜色变深后,轻翻一下,再稍炸即可出锅。
一日3次,每次食用2片,饭前趁热吃。
除此之外,在防治老胃病的同时,还应该保持愉悦的心情。
笑口常开,健康常在
胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。