以前，高血压只会在中老年人中发病，但是最近几年，随着生活节奏的加快，不少年轻人也患上了高血压，尤其是白领。那么为什么年轻人也会患上高血压？年轻人患高血压该怎么办？
年轻人高血压
血压怎么会盯上年轻人
作为公司骨干和家庭砥柱，承受过多压力和负荷是白领产生高血压的重要原因之一。同时三餐不定，抽烟饮酒，加之应酬不少，长期过多摄入高脂肪、高热量、高盐的“三高”食物，引起钠水潴留，使血容量增加而致血压升高；而坐多动少，以车代步，缺少锻炼，产生腹型肥胖，或合并血脂异常或糖耐量异常，往往加重高血压的进展。此外可能还有遗传因素参与其中。父母一方患高血压，子女患高血压的概率是28％；父母双方均患高血压，子女患高血压的概率高达45％。
“白领高血压”有哪些特点
（1）血压以舒张压增高为主，动脉压差缩小。这是由于心脏收缩时产生的收缩压多受主动脉弹性的影响，中青年人的主动脉弹性较好，因此当心脏泵血流向主动脉时，主动脉容易扩张，收缩压不高，但是心脏舒张时产生的舒张压多受周围血管张力的影响。中青年白领长期交感神经系统激活，周围血管的顺应性减低，舒张压就会较高。
（2）心率增快，亦与交感神经激活有关。
（3）临床多有乏力、疲劳、胸闷、头晕、脾气暴躁等躯体症状。
（4）合并腹型肥胖（男腰围>90cm；女>80cm），糖耐量异常或血脂异常尤其是高甘油三酯血症。
年轻人高血压
年轻人患高血压并不像老年人患高血压那样难以治疗，只要吃对了，是可以调养回来的。
绿豆可以熬煮成绿豆汤，每日饮用。绿豆具有降钠排水的功效，降低血管含水量，进而减少心脏输血量达到辅助降压的功效。黄豆以其含有的异黄酮素，也是降血压的一大优质食物。如果年轻人患高血压后常吃降压药，且一般降压药都有利尿成分，会导致体内钾元素含量流失过多，而黄豆是补充钾元素的很好的食物。因此，年轻人吃适量黄豆也是有助于高血压改善的。
年轻人高血压多喝茶
