高血压脑梗塞健康危害大,患上这种病的朋友,在各方面都需要隔外的注意,其中就包括了饮食方面上的,如果饮食不当,就会对病情造成影响。如果规范饮食的话,这些食物就对病情有辅助治疗的效果。
苹果
高血压脑梗塞吃什么好
1、苹果
2、梨
梨中的维生素C对心血管起保护作用,对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。
3、木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
4、草莓
富含维生素和果胶物质,除了有防治坏血病外,还有防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。
5、猕猴桃
高血压脑梗塞饮食注意事项
1、饮食要清淡
素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
2、限制食盐量
控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物,含钾丰富的食物有:土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有:牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。
3、戒烟戒酒
烟、酒是高血压的危险因素,嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变,而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。
4、饮食应节制
以上就是介绍了高血压以及脑梗在饮食上的注意事项。饮食与疾病相关联,这其中也包括高血压和脑梗也一样,所以患者们对此都不能掉以轻心,在饮食上注意对自已产生弊与益的食物哦。