胆结石
胆结石“重女轻男”原因在这里
1、体质肥胖
女性体内的脂肪远高于男性，而不少女性都喜欢吃高脂肪、高糖、高胆固醇的零食，而且女性体内有雌激素，这些原因都会使更多的胆固醇聚集在胆汁中，从而形成胆结石。
2、多次妊娠
女性每妊娠一次，胆道功能就会紊乱一次，使胆汁滞留在胆囊内。在妊娠期间，女性的血液中的胆固醇含量高，而且易沉淀，形成胆结石的机率就大大增加。
3、不吃早餐
现在有很多女性为了工作和家庭，常常会有不吃早餐的习惯。长期不吃早餐，胆汁浓度增加，就会促进胆结石的形成。
胆结石更“喜欢”女性，女性预防胆结石这样做
1、合理安排饮食
避免高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，饮食以清淡为主。
2、蛋白质要足够
摄入的蛋白质不够，会加速胆结石的形成。预防胆结石，需要摄入足够的蛋白质。
3、减少妊娠次数
多次妊娠是导致胆结石的原因之一，预防胆结石，就要减少妊娠次数，合理避孕。
胆结石
4、加强体育锻炼
运动不仅可以强身健体，还能有减脂的作用，控制体重，避免肥胖也是预防胆结石必须做的事情。
5、三餐定时定量
在饥饿状态下，胆汁就会滞留在胆囊里，胆汁浓缩。预防胆结石，三餐定时定量，避免饥饿和暴饮暴食。
生活中不少食物对防治胆结石都是有帮助的，辣木籽就是其中的一种，为大家介绍一下辣木籽调理胆结石吃法。
防治胆结石，每天早、中、晚各食用辣木籽2-3粒，嚼碎吞服之后，饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次喝下，不要“牛饮”）。
虽然胆结石“重女轻男”，但是不管男女都有患胆结石的可能，因此在生活中，不管是男性还是女性都需要做好胆结石的防治措施，避免胆结石的形成和发病。
