很多人患了肾结石后，不在意。要知道肾结石较多的时候，长期会导致尿毒症，直接威胁生命，并且尿毒症是无法治愈的，只有换肾。患了肾结石后，一定不要掉以轻心，在饮食上要多吃可以排结石的食物，具体下面为大家一一介绍。
喝水
导致肾结石的原因
不爱喝水
不喝水或喝水过少会导致人体尿液浓缩，尿量减少。尿液浓缩后，尿中盐类的浓度增高，盐类沉淀增多，最终导致肾结石或者其他泌尿系统的结石。
不吃早餐
不吃早餐，胆汁分泌后因为没有食物可消化，长时间停留在胆囊，长期下去，会淤积在胆囊或肠道，形成结石。
吃太油腻
吃得过于油腻，这些油腻的食物如动物内脏、肥肉类食物代谢过程中也会产生很多尿酸，导致结石。高脂饮食还会刺激胆汁分泌，诱发结石。
素食主义
素食主义的人，以蔬菜为主食。但是有一类蔬菜吃多了，容易导致结石，如菠菜、芹菜、番茄、竹笋等蔬菜，因其中富含草酸，过量食用易形成结石。如果在吃这些蔬菜的时候同时食用与豆制品和富含钙质的食物，也容易形成结石。
肾结石吃什么排石
金海沙茶
金海沙15克，绿茶2克。做法：金海沙洗净去除杂质，与茶叶一并用沸水冲泡，盖好盖放置15分钟即可饮用，每日频频饮之。
金钱草鸡肫汤
金钱草50克，鸡肫2只。做法：金钱草洗净，鸡肫除去食渣，留肫内皮，将两者放入锅中，加水炖煮1小时，分2次喝汤，鸡肫切片蘸酱油食用。1次/天。
功效：化石通淋，补肾清热。适用于砂淋，石淋。
肾结石最廉价最有效的排结石的方法就是喝水了。大量的饮食，大量的饿排尿，只要坚持，一定可以在短期看见效果。
