养肝
养肝护肝有哪些食疗方？
原料：鲫鱼、猪肉、茯苓、蜜枣、熟地黄、食盐、姜、水。
做法：
1.鲫鱼去掉里面的黑膜，将油、姜和鱼放入锅中，煎至两面焦黄，再加入4碗水，约1000毫升左右，大火煮开。
2.将煮开的鲫鱼连同汤一起倒入煲锅，放入肉片。
3.生地和土茯苓， 蜜枣略微清洗后放入煲汤袋，入砂锅，煮开后小火慢煲1个小时左右。
4.最后撇掉汤中的浮沫，加盐调味即。
田七木耳汤
做法：
1.田七苗清洗干净，黑木耳提前水发好，西红柿切片，姜切末，黑木耳撕成小片。
2.锅中放少许的油，炒香姜末后下入西红柿翻炒。西红柿出红油后放入黑木耳炒一下。
3.加入一碗开水，加盐和胡椒粉，放少量的生抽提鲜，水开后煮1--2分钟。
4.最后下入田七苗，待田七苗变色即关火，淋上几滴香油。
功效：田七苗具有清热解毒，养肝清脂，促进血液循环和新陈代谢的作用。
肝脏是人体重要器官之一，肝脏不好，身体也会出现一些不好的症状。按照上面的方法，可以保护好你的肝脏，
