眼睛的分泌物多，也就是眼屎多，经常长针眼， 这些问题都说明孩子的肺火大，包括手心热也是，有两个原因可以至此，首先是孩子晚上的被子盖得太厚了，或者衣服穿多了，眼睛的分泌物就多，因为中医讲，“肺开窍于皮毛”，盖多了，穿多了，皮肤不便于散热，肺火就是这样捂出来的。
芹菜汁
其二就是食欲好引起的，孩子吃得太多了，太好了，超过了孩子的脾胃能运化的程度，淤积起来，也要生肺火，这也是带孩子的经验，所谓“要想小儿安，三分饥与寒”，就是要适度饿着，冻着，所以，孩子的饮食上要清淡一点，多吃蔬菜水果，同时保证大便通畅，因为只要大便不通，上述问题都会出现。
这种肺火重的时候，可以用芹菜和雪花梨一起打汁，这两个食物都是入肺经的，能清肺火，而且芹菜的纤维素很高，能通便，在清肺火的同时又通便，肺火就等于釜底抽薪了，不光是眼屎多，长针眼的时候可以喝这个“芹梨汁”。
调理肺火旺盛的食疗方
2、莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
3、猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
5、猪肝1副，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
6、选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
7、莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。补益脾胃、润肺降火，宁心安神。
8、百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。
肺火大怎么调理？中医认为，祛肺火要从饮食上调理，多吃一点属性偏凉的食物，如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷、白萝卜、猪肝等可以清泻肺火。
