马上就过年了，公司聚会，家庭聚餐，不喝酒的就喝可乐。但是可乐糖分高，那就喝无糖可乐吧。那么喝无糖可乐就没有危险了吗？糖尿病就不会发病吗？今天就一起来了解一下吧。
糖尿病
无糖可乐同样易得糖尿病
无糖可乐虽然听上去是无糖的，但是在生产的过程中，为了口味，添加了不少人工甜味剂等食品添加剂。常喝无糖可乐的人患糖尿病的机率要比不喝的人高出18%。而且无糖可乐能刺激人的食欲，让人更渴望高糖食物，一旦管不住嘴，就会摄入更多的糖分。无糖饮料中添加的人工甜味剂会让机体的葡萄糖耐受性变差，从而诱发糖尿病。因此即使是喝无糖饮料，也是容易患糖尿病的。
吃吃能降糖的蔬菜一览
1、肉桂
肉桂不仅能暖脾胃，而且还能使血液中胰岛素水平升高，可以辅助治疗糖尿病，当然也能预防谈你哦啊吧。
2、洋葱
洋葱中有能刺激胰岛素合成和分泌的物质，可以辅助防治糖尿病，而且可以扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化。
3、韭菜
韭菜大家都很熟悉，它可以散血解毒，防治糖尿病可以多吃韭菜。
4、山药
山药是很滋补的食材，可以控制血糖，缓解高血糖症状。
5、芋头
芋头有极强的饱腹感，而且热量低，可以降低血压和胆固醇，防治糖尿病，芋头是很好的选择。
一到年底，不仅和饮料的次数增多，饮食也没有顾忌。患了糖尿病就难以彻底治愈，在平日的饮食中，一定要多注意预防糖尿病，饮料要少喝，含糖食物要少吃。
