慢性胃炎
慢性胃炎防治
1、一日三餐要定时定量，不能不吃早餐，宵夜却最好不吃。
2、不吃或少吃刺激性、生冷的食物，多吃一些富有营养、容易消化的食物。
3、瓜果如果不清洗干净，容易有农药残留。因此，蔬菜瓜果在吃前一定要清理干净，必要时削皮处理，餐前便后也要洗手。
4、避免暴饮暴食。一次性吃这么多杂乱食物，很容易造成胃肠道功能紊乱。要适当控制饮食，不要在节假日时拼命大吃大喝，对胃造成损害。
5、过期食物要及时处理。容易导致细菌滋生，食物变质。
6、不要在胃痛的时候随便进行按摩以图缓解，按摩前首先要明确胃里是否有溃疡性或者恶性病变，比如胃溃疡、胃癌等疾病，如果确认没有才可以尝试热敷等方法缓解胃痛。如果胃部已有器质性的病变，还随便乱按，非但不能缓解胃痛，还可能造成病情加重。
7、不要胡乱吃药！
慢性胃炎的常见症状及调理方法
常见症状1：
胃脘胀闷，口苦 、口干 、有异味，大便偏干，胃痛心烦，舌黄厚腻，年轻人脸上易长 痤疮 。
饮食调理：
1.避免辛辣食物和烟酒、浓茶，少吃方便快餐、肉类和煎炸之品。
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