失眠什么原因？偶尔失眠虽然没有什么危害，但是长期严重失眠会导致身体素质不断地下降，患病几率大大增加。生活中导致失眠的原因无数，每个人失眠的情况都具有特异性，但是归结起来主要还是以下一些因素。
失眠
失眠主要的表现有入睡困难、入睡时间过长（大于30分钟均为入睡困难）、睡眠多梦（特别是怪梦）、睡眠持续时间较短、睡眠过程中醒来的次数较多等等表现，临床上称之为睡眠持续性障碍。
失眠的轻重程度不一，有的患者偶尔性失眠，有的却是每天都需要依靠药物才可以有一个好的睡眠。但是任何药物都会有一定的副作用，经常性的使用治疗失眠的药物会导致许多的并发症。最终治疗失眠还是在于对症治疗，消除心理障碍。那么失眠的原因有哪些呢？
失眠什么原因？
1、焦虑、紧张、忧郁等不良情绪都可导致失眠。如果第二天有什么重要的事情，一般都会睡不着。
2、很多人在换了一个环境睡觉，会“认床”，在不是自己的床上睡觉，会始终难以入睡。如果睡眠环境较差，如过吵、环境太亮，太多的影响因素。
3、昼夜颠倒，在出现长时间的夜生活，恢复正常早九晚五时，生物钟会暂时调整不过来。
4、服用一些药物也可导致失眠。
5、精神疾病，如精神分裂、抑郁症等也会导致失眠。
失眠什么原因，相信看了上文后心中已经有了答案。如果你也存在失眠，一定不要滥用药，要针对自己的疾病情况对症治疗。
