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研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。为了你的头发问题，学学怎么吃出头发来。
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孩子身体抵抗力差，感冒咳嗽时有发生，家长看孩子一直咳得难受心里也很着急，那么家长应该给孩子吃点什么来止咳呢？一起来看看专家推荐的食疗方。
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现代社会的应酬和酒局尤其多，而经常喝酒对肝脏伤害很大，所以不少人的肝脏都有问题，那么我们平时应该怎么养护肝脏呢？中医推荐4款食疗。
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古时候就有“药食同源”的说法，药膳调养身体也是我国传统中医养生常用的方法。同样我们还可以通过药膳食疗来帮助减肥，那么减肥吃什么好呢？
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八角是一种生活常见的香料，卤菜经常会用它来调味，其实八角不仅仅只是一种香料，它还可以促进肠胃蠕动，增加白细胞，炒青菜还有肉香，能让人食物大增，那么八角应该怎么选购，吃的时候又要怎么烹饪呢？下面小编就为大家详细介绍一下。
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随着夏季雨水的增多，全国各地的湿气都越来越重，尤其是广东等南方地区，那么我们常听说的“湿热”到底是怎么回事呢？如何才能改善湿热体质呢？
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年轻的时候不注意身体，站没站相，坐没坐相，等到年纪大了，就很容易出现关节僵硬、麻痹、疼痛等骨骼的问题，骨质增生就是其中最常见的一种，那么我们平时应该如何预防骨质增生呢？如果不慎患上了骨质增生又应该怎么来改善这种情况呢？
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如果我们体内湿气太重，人就很容易觉得疲倦和乏力，肠胃功能也会下降，食欲减退，睡眠质量也不高，那么体内湿气重应该怎么办呢？吃什么食物可以帮助我们调理呢？
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夏季天热多雨，人体内的湿气会加重，甚至出现湿热的问题，精神不济、身体乏力、肠胃不适，如何判断自己是否湿气重？如何通过饮食和药膳调理身体？来看看中医有什么妙招吧。
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枳实导滞汤是中医利用治疗疾病的一种良药，这种枳实导滞汤在临床中有着很好的应用，由其是对于那些经常会有恶心呕吐，大便不舒服等。
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夏天天气热，人容易出现心火旺的情况，那么肺容易被心火损伤，因此我们可以在平时注意护肺、润肺、养肺，专家推荐了3款食谱，一起来看看吧。
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中医养生推崇夏季养心补心，所以心脏病患者可以喝一些有护心功效的茶，莲心、桂枝、甘草、白术、丹参、田七、五味子等都是很好的补心药材。
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枸杞是很好的补身食物，可以帮助我们提高免疫力，还有滋阴补肾、养肝明目、抗衰老、抗肿瘤的功效，那么枸杞应该怎么吃呢？来看看专家推荐的4款食谱。
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夏天到来一定要养好自己的肺，尤其是女性，都说男性养肾女性养肺 ，但是夏日炎炎，男女老少都要注意对肺部的保养，它是我们身体的“氧气供养瓶”，饮食上可千万要注意了。
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作为一种常见的食材，洋葱其实有很多的好处，生吃有解腻的效果，还可以抗癌，不过吃洋葱还有不少讲究，那么洋葱到底怎么吃呢？
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