夏天是很容易出汗的季节，表现最明显得就是腋下了，腋下出汗是一件非常尴尬的事情。腋下出汗天气热是其中一方面的原因，还有其他的原因。如果遇到腋下出汗这种情况该怎么办呢?下面老宗医就来给大家介绍一些腋下出汗的原因以及腋下出汗该怎么办的问题。
对于我们一般人来说，人的汗腺主要分为两种，一种是比较小的汗腺，这种汗腺主要分布在分布全身的各个部位，这种汗腺的主要作用是排汗和调节体温。另一种汗腺叫做顶浆腺，顶浆腺主要分布在腋窝和阴部等特殊的身体部位。一般情况腋下出汗都是正常的生理现象，这种情况是不需要进行治疗的，但是如果出现严重的狐臭的i情况就需要进行治疗了。
腋下出汗是否正常的自我检查
在检查腋下出汗是否正常的时候，可以打开空调，将空调的温度调在26度左右，静静地呆在空调的环境之中，过上一会如果腋下还是有出汗情况就该引起足够的重视了，这种情况下你很可能是患上了多汗症的病症。
腋下出汗该怎么办呢?老宗医有妙招
遇到腋下出汗严重的情况，可以考虑采用以下的方法来进行调养和调理，下面老宗医就来给大家介绍几种预防了调理腋下出汗情况的几种方法。
1、注意卫生
一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。
每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。
运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。
2、注意饮食
不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。
应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
3、穿通爽衣物
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。
因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。
所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
4、多饮乳酸饮品
经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
5、减低出汗量
热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。
止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。
6、保持身体清洁
每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。
可以考虑剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。
以上就是关于腋下出汗的相关知识以及腋下出汗该怎么办的内容，希望能够对大家有所帮助。
