春节喝酒“放纵”很伤肝 这些养肝茶饮值得收藏

导 语春节难免吃喝玩乐,但是如果过于“放纵”,当心肝功能受损。那么,我们怎么做就能保护护肝脏?喝什么茶可以养肝呢?请跟随小编一起去探寻一下吧。

相关专家介绍,从以往经验来看,春节后因肝功能受损到医院就诊的人较平时明显增多。这与市民春节期间过于“放纵”自己密切相关,本身就有肝病的患者可能诱发或加重病情,严重者可能导致急性肝衰竭,甚至死亡。

春节喝酒“放纵”很伤肝 这些养肝茶饮值得收藏

养肝茶饮

春节喝酒“放纵”很伤肝 这些养肝茶饮值得收藏

养肝茶配方一:菊花蜜饮
配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
养肝茶配方二:桑叶枸杞茶
配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。
功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。
养肝茶配方三:玫瑰菊花茶
配方:玫瑰花6克、菊花2-3朵,沸水冲饮。
功效:疏肝解郁。

春节喝酒“放纵”很伤肝 这些养肝茶饮值得收藏

玫瑰菊花茶

养肝茶配方四:蜜糖红茶
配方:红茶5克,沸水冲泡;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。
功效:能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。
养肝茶配茶五:葱白生姜
配方:大葱1根,生姜汁1匙,砸扁切碎放锅内,加开水1碗,取旺火烧沸,加红茶1大撮,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮,随即盖被就寝。
功效:可增热御寒,防治早春风寒感冒。

解疑:喝茶也会伤肝是真的吗?

案例:50多岁的赵先生半年前患上脂肪肝,转氨酶超标。在对其生活习惯进行询问后,医生发现他有喝茶的习惯,半年前开始喝普洱,且每次停止饮用普洱茶,转氨酶值就降下来,一喝就明显上升。
喝茶也会导致肝损伤?对此,专家表示,喝茶对健康有益,茶叶所含“酚酸”等成分具有抗氧化等作用,能够预防心脏病及癌症。但是近年在美国等地确有一些报道显示绿茶等引起肝损伤。原因很复杂:其一,是否喝茶是导致肝损害的唯一原因,有无同时服用其他药物等。其二,茶叶中是否含有农药、重金属等污染源。其三,喝茶方式是否恰当,例如茶叶浸泡过久或隔夜茶可使生物碱等析出增加。
按照我国传统喝茶习惯,讲究合理时间浸泡,不喝隔夜茶,一般来说不会造成肝损伤。当然,对于对茶叶过敏的特殊体质人需要小心。
提醒:专家建议,市民在春节期间注意规律作息、清淡饮食,有肝病的市民年后最好到医院做常规检查,遵从医生的治疗、随访建议。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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