上班族常憋尿 慢性肾炎逃不过
肾内科医生说，的哥由于特殊的工作性质，往往水喝得少，上厕所经常一拖再拖，养成憋尿的习惯。有些的哥嫌上厕所麻烦，更是不敢喝水。长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，而且尿液长时间滞留在膀胱内容易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。
医生提醒广大的哥，即使工作再忙，也要养成良好的生活习惯，做到勤喝水，按时如厕;定期做尿常规和肾功能检查;在日常生活中要时刻关注自己身体发出的某些“信号”，比如，腰酸背痛、小便泡沫增多、尿血、水肿等，一旦有这些不适症状，应及时到医院就诊。
看中医如何治疗慢性肾炎
①水湿浸渍型：
水肿明显，面色苍白，神倦，怕冷，腰酸伴胸闷、腹胀，小便不利，脉沉弦 ，苔薄舌胖等。有大量蛋白尿，血浆蛋白低。胆固醇升高，符合慢性肾炎肾病型。治疗应宣肺健脾行水。采用下列药物：麻黄9克，桑白皮30克，白术15克，防风15克，防己15克，陈皮12克，云苓皮30克，大腹皮15克，水煎服。
②脾肾亏虚型：
水肿较轻，尿量不少，神疲乏力，头晕耳鸣，腰酸腰痛，进食减少，腹泻，舌淡苔薄，脉沉细，有大量蛋白尿，血浆蛋白低下。治疗应温肾利水，益气健脾。可采用下方：紫苏30克，黄芪30克，苍白术各9克，防已15克，云苓皮30克，陈皮12克，赤小豆30克，熟附子9克，紫皮大蒜5枚，水煎服。
③上盛下虚型：
头晕头痛，耳鸣目眩，水肿不著。腰酸，苔薄黄或薄白，脉细弦或弦数，血压高持续为24.0—21.3/14.7—12.0千帕。尿蛋白不多，有少量红细跑，符合慢性肾炎高血压型。治疗应滋阴潜阳。采用下方：黄精30克，玄参15克，桑棍子30克，川芎9克，黄苓15克，炙龟板15克，知母12克，黄柏12克，青木香12克，杜仲15克，桑寄生30克，假龙骨牡蛎各30克，水煎服。
长期憋尿是很危险的事，它会损伤你的肾脏健康。因此，如果你有长期憋尿的习惯，还是应该及时改正为好。中医提示，养成良好的生活习惯，你的身体才能得到更健康的养护。
