大多数女性都是寒性体质,这样往往就会手脚冰凉,影响到身体健康,有什么方法可以缓解呢?在这里,小编要告诉大家女性寒性体质的饮食宜与忌,通过饮食来改善体质,一起来学两招吧。
女性寒性体质
女性寒性体质吃什么好
谷食类:面、蚕豆、豆油、酒、醋。
蔬菜类:生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。
食糖类:蜂蜜、白糖、砂糖。
鳞介类:鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼。
除此之外,哪些食物是寒性体质不能吃的呢?
女性寒性体质不能吃什么
导 语寒性体质的女性朋友在冬天要怎么吃才好呢?寒性体质在冬天是很难熬的,因此要多吃一些具有抗寒保暖的食物才行。今天,为大家盘点一下女性寒性体质冬天怎么吃,快来一起看看吧。
女性寒性体质
温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。
版权声明:老宗医养生在线文章如涉及版权权益,请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。