循环学说：由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。通过采用足部按摩，可促进局部循环、血流通畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，恢复脏腑器官的正常功能。
足底按摩，自己在家也能做
全足按摩程序：
1、自上向下移动按摩基本反射区，从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟。
2、点压按摩足大拇趾，1分钟后，接着横向来回移动按摩5趾头，1分钟，共计2分钟。
3、横向来回按摩足趾和足底交界处，共2分钟。
4、 同时横向来回按摩斜方肌，肺。自下向上按摩支气管共计2分钟。
5、 自下向上按摩甲状腺与食道共1分钟。
6、 点压按摩左足心脏、脾脏，右足肝脏、胆囊共1分钟（可用两足一上一下点压方式）。
