骑行的好处和坏处什么？骑自行车的好处是非常多的，但是很多人不知道骑自行车也有坏处，为了方便大家了解，今天小编就为大家介绍一下经常骑行的利弊。
骑行的好处和坏处 长期骑行容易导致腰椎受伤
骑行的好处和坏处 长期骑行容易导致腰椎受伤
骑自行车是一项非常好的运动，经常骑自行车的话有助于开发大脑，改善体质，还能增强身体。对于肥胖的人来说骑行还能瘦身减肥、延年益寿。在骑自行车的时候身体的脂肪得到大量的消耗，并且还能从根本上增强一个人的心肺功能，对心脏来说是非常好的。
但是骑行也有坏处，长期骑行的话会导致腰椎和脊椎受伤，特别是一些腰部不好的人，骑行的时候腰部的负担是比较重的，因此这样会导致腰部疼痛加剧。
并且男性朋友还容易患阳痿，在骑行的时候男性的阴部会受到很大的压力，阴囊和肛门之间就容易造成充血。所以长期骑行对于男性来说是不好的。
骑行虽好，但是也有利必，以上就是小编为大家介绍的骑行的好处和坏处，希望喜欢骑行的朋友们赶快来了解一下吧。
