蹦极是一项很受冒险者追捧的极限运动方式，在蹦极的时候可以感受身体自由落体般的感觉，可以释放压力，舒缓身心。这是一项需要勇气精神的运动，很多人都跃跃欲试，不过却始终没有勇气战胜自己，站不上蹦极的站台。不过也不是所有人都适合玩这种极限运动的，就算你有勇气如果身体条件不行也是不能蹦极的。
【蹦极的注意事项】
1、蹦极对人的身体素质要求很高，凡是有心、脑病史的人都不能够蹦极。在蹦极事前一定要活动自己的身体，给身体预热，让各个部位都舒展开来，以免在蹦极过程中扭伤或者拉伤。
2、在进行蹦极时尽量穿着要简单大方，避免长裙丝巾等容易飞散开来的衣物，以免造成意外。
3、一定要选择一个好的天气进行蹦极，确保天气状况，如果风力很大，或者是阴雨天气就尽量避免进行蹦极。
4、在蹦极前一定要仔细检查身上的安全装备是不是完好。
5、蹦极不要逞强，能蹦则你、蹦，不能就算了，不要因为一时之气冲动进行蹦极，要依照自己色身体条件而行。
蹦极就是要让你在一瞬间感受毛线的刺激，你可以尖叫、疯狂、欢呼、放松在过程中肆意释放自己的情绪，它是一种勇敢者的运动，要先战胜自我才能享受蹦极带来的刺激。但是这也是一项危险性很高的运动，在做之前一定要仔细检查各种装备，格外注意。
