山西肺癌死亡率最高 专家教你如何预防肺癌
肺癌是所有癌症中发病率、死亡率最高的恶性肿瘤，5年生存率仅为15.6%，约75%的患者在诊断时已属于晚期癌症。据资料显示，山西年因恶性肿瘤而死亡的前3位“杀手排名”依次为肺癌、胃癌和肝癌。其中，肺癌因其不易被早期发现、致死率极高等特点，已被全球公认为头号“癌症杀手”。我省几大高发癌症中，肺癌排名第一位，且发病率为1/1000，是全国平均水平的2倍。
肺癌给我们带来了悲痛与不幸，那么生活中应该如何预防肺癌呢？
1、戒烟
戒烟越早，患肺癌危险越低；同时避免被动吸烟，远离吸烟环境；吸烟者也应为他人着想，主动自觉控制，不在公共场所吸烟。
2、远离放射物
在有毒有害环境下作业时，应做好防护措施，减小职业危害；避免室内烟尘和装修污染，并注意厨房的良好排风；此外，应远离放射物。
3、保持规律生活
心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。
4、每年进行肺部检查
要早期发现肺癌，就要提高意识，加强肺部检查。预防肺癌除了生活中的习惯之外，饮食也是肺癌的一大克星。
1.芹菜
研究发现，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成（尤其是肺部）。
2.茄子
3.蘑菇
有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，站长统计由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。
4.绿茶
台湾研究人员表示，每天至少喝一杯绿茶，或许有助于降低烟民患肺癌的风险，饮用绿茶尤其对那些从遗传学上来说不易患肺癌的烟民更有好处。
