早上洗头对于不少爱美女性来说是常干的事情，尤其是头发爱出油的人，不洗头都坚决不出门，而且早上洗头都不用吹风机吹，出门一会就可以被风吹干或者太阳晒干，还省不少时间。那么，早上洗头真的好吗？对此专家指出早上洗头并好，主要表现在以下2点：
每天早上洗头好吗 什么时候洗头好呢
1、早上洗头会对脑血管造成较大的冲击
现代人总喜欢早上洗头，让后可以在上班的路途中慢慢的吹干头发，并且能够在公司以最好的状态示人，殊不知，早上洗头其实对身体并不好。
早上，人们刚起床，从身体和精神上都还处于恍惚的状态，血液循环缓慢。洗头时，水流会刺激皮肤，让血液循环急剧的加速，有时候会有头部充血的感觉，让人感到不舒服，对脑血管也有较大的冲击，因此，早上并不适合洗头。
2、早上洗头会对头发和头皮造成很大的伤害
很多人觉得，头发一天不洗就会变得油腻，总觉得不舒服，总想每天都洗一次头，但是，天天洗头是不好的。诚然，天天洗头能够最大限度的保持头发的干净清爽，但洗发水对于头发有一定的伤害，每天洗头，就意味着你的头发每天都会接受洗发水的摧残，久而久之，发质自然就会变差。同时，所谓“水至清则无鱼”，天天洗头会破坏掉头皮表面保护头发和头皮的油脂，对头发和头皮都有很大的伤害。
什么时候洗头好呢？
一般认为，中午和下午是洗头的好时机，这时候空气温度高，水分蒸发快，能够快速的吹干头发，而且身体活力高，适宜洗头。但现代人中午和下午通常并没有空闲时间洗头，因此，晚上洗头是较好的选择。
晚上洗头应该注意要在睡前将头发晾干，因此需要一定的时间，不要在要睡的时候才去洗头。因为当湿润的头发在空气中不断蒸发水分的同时会带走头皮的温度，让你的头部受寒，容易引起感冒。
