成为白雪公主是我们每一位女性朋友的毕生梦想，我们通过以下护肤产品可以改善我们的脸部肤色，可是我们的身体还有很多部位还是黑黑的，比如我们的颈部黑，我们的手臂和腹部黑，这些部位通过护肤产品很难变白，今天我们中医专家为大家介绍几款食疗方法，让我们全身都白起来。
绩效
面部厚黑的食疗方
在日常生活中我们的饮食习惯、营养状况、生活方式或是化妆品都会对我们的脸部肌肤造成影响，皮肤会变黑，没有弹性。中国医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
腰腹部黑的食疗方
抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰腹部肌肤常出现黑圈。中医脏气学认为：脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。防治的措施是：坚持吃谷物、蔬菜、水果，它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素C是构成皮肤细胞间质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类食品中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。
通过以上我们中医专家推荐的美容膳食方法，可以有效的美白我们身体的各位部位，让我们之前很难美白的部位也能白皙起来，让我们通过膳食方法，吃出白皙肌肤，吃成白雪公主，让我们通过膳食美容跟黑永远说再见。
