糙米薏仁汤的做法
糙米薏仁汤的做法
用料
步骤
1. 糙米、薏仁分开浸泡两个小时
2. 浸泡后放入高压锅，加入比平时煮粥的水再多一些的水，大火煮十分钟高压锅就叫了，转中火慢慢再煮十分钟。
3. 十分钟后关火，等气过了再开盖。开火，粥沸的时候下冰糖、白糖、少量红糖再熬一下，关火。
这款糙米薏仁汤能够起到提高人体免疫力，促进血液循环，防止肥胖的作用，同时能够起到很好的减肥效果。女性朋友经常吃糙米薏仁汤，则有清润肠胃，去油腻，治疗痤疮的作用，能令肌肤娇嫩白皙。此外糙米薏仁汤还有预防贫血和防止便秘的作用。
扩展阅读
薏仁养颜绿茶
原料：绿茶粉和薏仁粉各适量。
作法：绿茶粉5克，薏仁粉5克，用热开水冲泡即可。
功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩
以上就是小编对糙米薏仁汤的做法及相关知识作出的介绍，相信大家看完后对它都有所了解了，希望能帮助到大家。
