奶香杏仁曲奇 十步就搞定

导 语吃甜食能够让人拥有好心情,在新的一年,你也一定希望每天都能开开心心的吧,那么快给自己和家人做上一份奶香杏仁曲奇吧!

还有几天就要跨年了,一年的光阴匆匆而过。每到年底总有小伤感,但是对新的一年有更多的期盼。生命就在这细水长流的日子里,感受着喜怒哀乐,酸甜苦辣。抛开所有阴霾笼罩的时日,向着心中最灿烂的明天前进,想要拥有新年好心情,那么就不能少了奶香仁曲奇。

奶香杏仁曲奇

奶香杏仁曲奇

奶香杏仁曲奇的做法

食材:牛奶40克,细砂糖80克,黄油160克,低筋面粉190克,奶粉10克,杏仁粉40克,盐2克
做法:1、低筋面粉过筛,然后加入奶粉和杏仁粉拌匀
2、牛奶加糖微波或奶锅煮开至糖融化,夏天放凉,冬天温热时使用
3、黄油直接称量在厨师机里,使用桨型搅拌拍
4、启动厨师机,打至黄油体积蓬发,颜色变浅
5、一点一点加入牛奶糖浆到打发黄油里,继续打至黄油细腻有光泽
6、加入所有粉类
7、厨师机低速搅匀即可
8、装入有裱花嘴的挤袋中
9、均匀挤在不沾烤盘上
10、放入预热好的烤箱,170度,烘烤12分钟左右,出炉移至烤网晾凉,然后装入密封罐保存即可。

奶香杏仁曲奇

奶香杏仁曲奇

奶香杏仁曲奇有牛奶 营养价值高

牛奶可以说是除了水以外,组成人体最重要的物质。从我们一出生,就开始摄入母乳,到人造牛奶。究竟牛奶有什么营养价值,能够补充人体所需的各种物质呢?
乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外,牛乳含有人体所需要的全部营养物质,是惟一的全营养食物,其营养价值之高,是其他食物无法比拟的。
牛奶中的脂肪营养价值非常高,其中的脂肪球颗粒很小,所以喝起来口感细腻,极易消化。此外,乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂,是营养价值很高的脂肪。
牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有 20种,其中有8种是人体本身不能合成的,它们称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸,这种蛋白质便叫作全蛋白,牛奶中的蛋白质便属于全蛋白。牛奶中蛋白质的消化率可达100%,而豆类所含的蛋白质消化率仅为80%。

奶香杏仁曲奇

奶香杏仁曲奇

牛奶中的碳水化合物是乳糖,它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收,对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比,所以,牛奶喝的越多,身体对钙的吸收就越多。此外,乳糖还能促进人体肠道内乳酸菌的生长,抑制肠内异常发酵造成的中毒,保证肠道健康。乳糖优于其他碳水化合物。
牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
牛奶对于补充维生素的作用也很大。其中含所有已知的维生素种类,尤其是维生素A和维生素B2含量较高,能弥补我们在膳食中的缺乏。
作为一种天然食品,牛奶经过杀菌后,不需任何加工,可直接供人食用。而我们喝后几乎能全部消化吸收,不会产生多余的废弃排泄物。这都有利于牛奶中丰富的营养物质的利用。
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