5种茶饮助您有效降血压
1、菊花山楂茶
准备菊花、茶叶各10克,山楂30克,用烧沸的水对其进行冲泡代茶饮即可,每天可饮用1剂,长期坚持喝此茶,可以起到非常不错的清热、降压、消食以及降脂等作用功效,非常适合高血压、冠心病以及高脂血症患者饮用。
2、龙茶散
准备50克绿茶、30克龙胆草,将它们一起研磨成细末状,然后用温水冲服即可,每天喝2次,每次喝3克即可。能够起到非常好的清热泻火、平肝以及降压的功效,对于肝火鼎盛引起的高血压、口苦等症状,龙茶散都能发挥极好的疗效。
3、决明茶
高血压患者非常适合喝决明茶,准备250克的草决明,适量的蜂蜜,用蜂蜜蜜炙草决明,待其冷了以后储存在玻璃瓶中,每次取10克,用开水冲泡代茶饮即可。该茶能够发挥显著的通便、降血压的呃功效,尤其是因高血压引起的头痛、目昏等症,决明茶都能发挥很好的疗效。
取芹菜350克,红枣100克,绿茶10克,将它们一同放入锅中加水熬煮即可,每天分3次饮用,能够平肝、清热、利尿、除烦,还可以有效治疗高血压、膀胱炎等疾病症状。
高血压喝茶调理是一种非常不错的方法,而且效果十分显著。