咽喉受到细菌的感染或是感冒发烧时都会伴随嗓子疼的症状出现，尤其 是很多抵抗力低的孩子更容易出现这一症状，如果嗓子疼得特别厉害， 那么可能连饭都吃不下，那么有没有什么食物可以缓解呢？孩子嗓子疼 吃什么呢？
孩子嗓子疼吃什么？
1、香蕉
香蕉是一种特别柔软的水果，吞咽起来更容易，而且也不会对嗓子形成 任何的刺激。同时，香蕉还是一种低生糖指数的水果，含有非常丰富的 维生素B6、维生素C以及钾元素，对嗓子疼有着非常好的缓解作用。
2、炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋和鸡蛋白都是特别容易消化的食物，而且它们含有丰富的蛋白质 ，对嗓子疼有着显著的缓解作用，在 吃炒鸡蛋或鸡蛋白时不要放任何调 料，否则可能反而让嗓子疼痛的症状加重。
3、生姜茶或蜂蜜茶
4、全麦面条
吃软面条对嗓子痛也有着很好的治疗效果，全麦面条含有相当丰富的纤 维素、维生素B、维生素E以及铁、锌等多种营养成分，有着非常不错的 缓和作用。
5、柠檬汁＋蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜的搭配是非常经典的，而且有着显著的消炎抗菌的作用， 把它们搭配在一起能够有效缓解嗓子痛的症状，通过消炎的方法来使疼 痛感减轻。
