降脂茶
中医推荐的自制降脂茶
山楂槐花茶
材料:山楂、槐花各20克,麦芽30克、枸杞15克及萝卜一条
做法:先将萝卜用1500毫升(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材,再煮15分钟即可。
功效:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
山楂
乌龙槐角茶
材料:取乌龙茶3克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药。
做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶。
决明子山楂茶
材料:山楂干15克、决明子10克、绿茶2克、清水700毫升、冰糖随意。
做法:山楂干放入清水中浸泡2分钟后,再用清水冲洗干净。两种材料用大火煮开后转小火熬煮10分钟左右,再放入绿茶继续煮5分钟。
功效:增强脂肪代谢、通便润肠道,达到降脂明目的作用。
三款自制降脂茶的搭配和做法介绍给大家,希望能帮助到高血脂患者朋友们。有关于更多的降血脂相关知识,大家可以继续关注老宗医养生在线网站,或是直接咨询老宗医养生在线上的专家,帮你一一做解答。