腐竹的泡制方法及腐竹做法推荐

导 语腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。

在各种各样的美食中,腐竹作为一种营养美味的食物,一直以来就是深受人们的喜爱的,但是需要注意的是,由于人们所购腐竹多是属于发干的状态,因此,在吃腐竹之前,是需要对其进行事先泡制的。

腐竹的泡制方法及腐竹做法推荐

腐竹的泡制方法及腐竹做法推荐

腐竹的泡制方法

方法一
想要用腐竹做菜的话,至少应该提前两个小时用温水浸泡腐竹。由于腐竹很难泡开,如果泡的时间不够,就会在食用的时候很多地方还会很硬。而且用热水强行短时间内泡开,也会照成腐竹的各个部分软硬不均匀。所以,腐竹的泡发一定要用温水长时间的浸泡,这样泡出来才能软硬一致,口感也才会好。腐竹在浸泡的时候,可能会漂浮在水的上面,这时要用一个盘子,反扣住漂浮的腐竹,然后让盘子压着腐竹沉入水中,这样浸泡的效果更佳。
方法二
泡发腐竹时,最好使用凉水浸泡,这样不但可以使腐竹的味道不流失,外观也比较整齐干净。但是凉水泡发腐竹所需的时间较长,通常需要4到6个小时,如果着急下锅可以用温水代替凉水,也能使腐竹浸泡得软硬一致,时间可缩短一半。千万不能把腐竹浸泡在沸水中,否则容易造成软硬不均匀,甚至外烂内硬的现象。

凉拌腐竹的做法

材料
腐竹,香油,酱油,糖,香芝麻。
做法
1、将准备好的腐竹先用开水煮一下,然后再在水里浸泡一会。
2、捞起拌以香油、酱油和糖,最后洒上炒香芝麻。

腐竹烧肉怎么做

1.猪肉买回来洗干净切成片,我是直接叫菜场师傅切的,我买了6块钱的肉。腐竹放入盆内,加入凉水泡1小时,使之发透,切成小段待
2.锅留底油,上火烧热,加入片、倒入肉片翻炒发白。然后加料酒,酱油继续翻炒几下
3.加水(以漫过肉为度),调入酱油、精盐、放几个干辣椒,加入腐竹一起闷烧。如果希望腐竹硬点的话,可以晚点放腐竹,因为是肉片,所以烧的时间不要太长

腐竹炒肉的做法

1.腐竹掰成小段泡上几个小时
2.肉片切好
3.先把肉倒入锅内炒
4.倒入腐竹
5.加点酱油
6.加盐
7.放点水煮煮就可以出锅啦
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