山楂排毒养颜怎么吃 四种吃法瘦身又美容

导 语山楂健胃消食,但是大家知道吃山楂还有美容的功效吗?来看看美容山楂要怎么吃吧。

山楂在日常生活中是我们经常零食的东西,都知道山楂对人有益能排毒养颜,但到底怎样吃才能更大限度的发挥其价值,下面小编给大家介绍一些好吃又营养的山楂美食。  

山楂

山楂  
材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。  
制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。  
山楂汤  
材料:山楂500克,白糖100克。  
制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。  
山楂银菊饮  
材料:山楂、银花、菊花各10克。  
制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。  
山楂橘皮饮  
材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。  
制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。  
山楂好吃又能排毒养颜但一定要适量,否则会产生大量胃酸引起胃不适,在食用时也要注意使用方法可以试试上面的妙方。
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