大多数的宝宝都需要补钙,很多家长以为越贵的补钙产品效果越好,其实并非如此,大多数的补钙产品并没有多大的区别,但是碳酸钙含量高的补钙产品就不适合胃酸缺乏者,而磷酸钙含磷高的就不适合肾功能不全的患者。那么未满周岁的宝宝吃什么补钙呢?
蛋花豆腐羹
未满周岁的宝宝吃什么补钙?
1、蛋花豆腐羹
做法:把鸡蛋打碎并用筷子打散,把豆腐捣碎,并把骨汤煮开;待骨汤煮开后即可把豆腐放入开小火煮并且进行适当的调味,最后把蛋花撒入,然后在撒上一点小葱末即可食用、
鸡蛋和豆腐都是含有大量钙质的食物,吃起来又软又嫩,尤其适合6个月左右的宝宝吃。
鱼菜米糊
2、鱼菜米糊
食材:米粉、鱼肉和青菜各25g,少许的食盐
做法:往米粉中加入适量的清水将其浸软,然后搅成糊状,放入锅中,用大火将其煮8分钟;把青菜和鱼肉都清洗干净,然后均剁成泥状放入锅中,直到把鱼肉煮熟煮透,调味即可食用。
鱼肉中的钙质非常丰富,可以很好地促进宝宝个子的生长,使得骨骼发育更强大,而且还能够促进宝宝大脑的发育,如果你的宝宝已经有了4个月,那么不妨做给他吃吧!
宝宝补钙最主要就是为了促进骨骼的发育,也能够让宝宝的牙齿长得更好,所以一定要从小及时补钙。