很多人瘦身减肥都喜欢借助一些辅助产品，比如近来在网上大火的一碗泄油瘦身汤，但据相关人士爆料，一碗泄油瘦身汤就是一场骗局，所以在这里老宗医养生在线要提醒各位了，可千万别信。其实瘦身汤自己在家也能做，而且还不加任何添加剂和化学物质，那么瘦身喝什么汤好呢？
瘦身汤的做法介绍
做法：1、把西芹和青椒都切成小块状，番茄、胡萝卜和包菜也都洗净后切成小块状备用；
2、取锅加入适量的清水并将其烧开，然后把左右的食材都放入锅中，用大火煮开以后再改小火继续煮1小时即可。
3、最后可根据自己的口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
西芹的功效非常丰富，在西芹中含有一种叫作杨梅酮的营养成分，它有着非常不错的预防癌症的功效，而且西芹中还含有大量的叶绿素，它也能够有效阻断一些致癌物的运行，而且西芹尤其是在高温作用下可以生成杂环胺多，对人体有着非常显著的功效与作用。
西芹不仅营养丰富，而且其营养都非常容易被人体所吸收，有着极好的促进消化，强身健体的作用，在食用西芹时与一些食物搭配，效果加倍。
西芹和瘦猪肉一起吃的口感非常不错，并且对胃口有着极好的改善效果，可以为人体补充蛋白质等多种营养元素。
