酒喝多了损健康，但是中国人一直有在饭桌上谈事情的习惯，吃饭聊生意就免不了要喝酒，但是酒喝多了身体不舒服，最直接的就是胃受损、难受。那么，酒后胃难受要怎么办呢？胃受伤后怎么养胃呢？
蜂蜜水
蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
西红柿汁
西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
西瓜汁
西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
芹菜汁
芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
酸奶
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
橄榄
橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
文章来源：微微健康网
