吃多了胃疼属于饮食停滞性胃痛。这种胃痛多由于暴饮暴食引起，它的主要症状是胃脘胀满、疼痛拒按、恶心厌食、吃下的东西带着酸水上返。这类患者往往食谷不化，吃下去的东西好长时间不能消化，只有吐出来才会让疼痛稍微缓解一些。这类人常有大便不爽，舌苔厚腻的感觉。胃胀气不消化的食疗方略如下：
大麦芽茶
1、山楂蜂蜜饮
配方：山楂、山楂叶各15克，蜂蜜适量。
制法：将山楂、山楂叶加适量水煎煮15分钟，然后滤渣取汁，调入蜂蜜即可。
功效：主治伤食胃痛。
用法：温服，每日3次。
2、大麦芽茶
配方：茶叶8克，大麦芽30克。
制法：将茶叶、大麦芽放入有盖的杯中，注入开水，闷泡5分钟即可。
功效：消食导滞，适用于食滞性胃痛。
用法：代茶饮，不拘时。
3、丁香茶
配方：丁香茶3——5克，长白山产的最佳。
制法：将丁香茶放入有盖的茶杯中，注入热水冲泡，5分钟左右即可。
功效：解除油腻、帮助消化，缓解胃酸过多、胃部不适。
上述方法虽然配方简单，有些甚至是单方，但是它们深遵传统医学对脾胃病病机的认识，配伍得法，曾经历过无数人的实践，对于暴饮暴食导致的胃痛有很好的治疗作用。
文章来源：微微健康网
