老中医的压箱四款中医养生茶
更新：2016-9-13 11:42
来源：老宗医养生在线
编辑：仲秋
导 语从古至今，茶一直是我们最爱的饮品之一。不同于咖啡、可可的单一，中国的茶种类繁多。而且越来越多的科学研究证明，茶能起到许多养生保健、治疗疾病的作用。日常饮茶已经不单单是口味的调和，也是保养身体的一种手段。
传统医学的中医养生茶不限于我们熟知的茶叶，还包含了许多有着不同功效的其他食材或药材。适量饮用安全而且没有毒副作用。下面就推荐四款日常需要的中医养生茶。 
中医养生茶
中医养生茶功效：调理肠胃寒凉、温中
壮阳、养胃下气。
制作方法：丁香茶叶5克，沸水冲泡10分钟左右。
饮用方式：每日饭前或饭后半小饮用。
中医养生茶功效：
荷叶能够扩张血管、
降血压、血脂、减肥；生
山楂片能降脂、降压、开胃促
消化；决明子能
降血脂、通便。制作方法：鲜荷叶一片洗净切片，山楂6克，决明子9克，桑叶6克，罗汉果3克煮水。
饮用方式：每天饮用，经期误喝。
三、消炎茶：谷谷丁茶
中医养生茶：清热解毒，消炎利尿，特别适合哺乳期乳腺炎、急性扁桃体炎、咽炎患者。
制作方法：谷谷丁茶5-10克，开水冲泡，
饮用方式：每天饮用。
中医养生茶功效：清心安神，助眠。
制作方法：百合15克、
酸枣仁15克、
枸杞子5克、
桂圆10克、茯苓10克、
小麦5克煮水。饮用方式：每天睡前一小时温服。
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