淡菜花生咸骨粥
淡菜花生咸骨粥的做法
食材准备
做法
1.将猪骨切块洗净后用食盐、料酒、姜末腌制一晚。
2.锅中加水烧开后将猪骨焯去血水
3.将猪骨洗净沥干。
4.将大米洗净，用食盐、食用油腌制半小时。（熟的相对较快）
5.淡菜用温水泡开，去掉肉中间黑心。
6.葱、姜切末，皮蛋切小块备用。
7.将所有食材放入高压锅中，加水焖至20分钟。
8.自然排气后，加食用盐、胡椒粉、葱花、芝麻油即可。
全家一起来养生 淡菜花生咸骨粥
更新：2016-9-6 15:14
来源：老宗医养生在线
编辑：仲秋
导 语淡菜花生咸骨粥是在广东特色咸骨粥上改进的一道粥品，保留了猪骨甘香的基础上，添加了淡菜、花生，使整合粥品更加养生保健。来学习下这道淡菜花生咸骨粥怎么做吧。
延伸阅读
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
下一篇:
