月悦糯米粥 轻松坐月子，健康养身体
坐月子是每个产妇都会经历的事情，而且坐月子期间有很多局限性，这种局限性存在生活的方方面面，那么坐月子都有哪些注意事项呢？
坐月子注意事项
1.坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。
3.在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。
4.在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。
5.在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。
6.在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。
7.妈妈们?如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。
坐月子关系着女人一生的健康，而这个阶段，饮食至关重要，那么月子公司推出的月悦糯米粥究竟有什么神奇的作用呢？又是如何烹饪的呢？
月悦糯米粥 轻松坐月子，健康养身体
月悦糯米粥
月子公司推荐适合剖腹产妈妈适的第一周食谱！调理重点：促进代谢，帮助恶露和蜕膜的排出，进行温和的热补。分娩后初期，产妇往往是气血两虚，针对剖腹产和顺产的两种状况的妈妈，我们分别有不同的餐点，方便好做，又令人食欲大开的美食，就能帮到您！
材料：糯米30g，桂圆肉10枚，红糖适量，月乃汤400ml
做法：将糯米与桂圆肉放入月乃汤，加盖泡2个小时，将浸泡好的材料，加入月乃汤250毫升以大火烧滚后改为小火加盖煮40分钟，再加入月乃汤150毫升煮开，熄火，加适量红糖即可。
小诀窍：以台湾最优质的蓬莱米及九华山纯净泉水，酿成优质的米酒之后利用生物技术，从米酒中提炼出对产妇有利的蛋白质、氨基酸、酵素等成分而去掉了里面的酒精成分，再用核磁共振原理把大分子分解成小分子，帮助人体细胞吸收及代谢，有利于产妇吸收。
坐月子可不能掉以轻心，要知道，这可是拿自己的健康作为赌注，所以，产妇除了要养成健康的生活习惯，也一定要注意调节饮食，而月悦糯米粥也是一种不错的选择。
文章来源：心食谱、百度经验
