清香荷叶粥 清火消暑必备粥

导 语“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。”又将到荷花盛开的季节了,作为吃货的朋友们是不是又盘算着做点清香荷叶粥来养养胃,抚慰一下勤劳工作的自己呢。

  清香荷叶,采用新鲜的荷叶与米粮熬煮做成,食用时可以闻到宜人的荷叶清香,令你的精神得到大大的满足,并且荷叶有很好的清火消暑功效,适当的食用清香荷叶粥还能解暑消渴呢。

清香荷叶粥 清火消暑必备粥

清香荷叶粥 清火消暑必备粥


  清香荷叶粥

  主要食材:荷叶、大米糯米无花果、枸杞等。

  烹饪方法:1、将大米和糯米洗净,接着将新鲜的荷叶用清水冲洗后,稍微用盐水泡一下,之后在锅内装入适量的清水,用武火将锅内煮沸,然后下入大米和糯米。

  2、在煮的过程中,你可以洗一颗无花果放入锅中,这样粥的营养会更丰富哟。锅中的米煮到半熟时,你就可以将荷叶放入了,之后大约熬煮五分钟,清香荷叶粥就比较粘稠了。

  3、这个时候,你就可以将适量的枸杞用清水洗净,然后放入锅中与粥同煮,熬煮到食材完全熟透,粥品粘稠,你就可以将清香荷叶粥起锅食用了。

  清香荷叶粥烹饪小贴士:很多朋友煮出的清香荷叶粥都是米与汤分离的状态,这是什么原因呢?一般原因有两个,一个是因为熬煮粥时,用的火小了,另一个原因是在熬煮的过程中,搅拌得较少。有什么方法解决呢,建议熬煮粥时放一点糯米进去,这样熬煮出来的清香荷叶粥不仅浓稠,口感也更佳。另外煮好后稍微焖一下也可以令它浓稠一点。
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