推荐两种养颜燕麦粥的做法
养颜燕麦粥的做法一
1、食材：燕麦（生）、苹果。
2、将苹果清洗干净，去皮去核之后切成小块。
3、在锅中加入适量的清水，放入燕麦片。
4、大火煮开之后转小火，加入苹果，搅拌均匀，盖上盖子熬煮半个小时即可。
养颜燕麦粥的做法二
1、食材：燕麦、大米、枸杞、清水。
2、将燕麦和大米按照1:1的比如混合之后淘洗干净，加入适量的清水浸泡两个小时。
3、将泡好的大米和燕麦倒入高压锅中，再加入适量的清水。
4、盖上盖子，使用煮粥的程序，熬煮半个小时。
5、半个小时之后加入适量的枸杞，搅拌均匀即可（由于枸杞煮太久会变酸，所以建议大家最好是等到燕麦粥煮好之后再加入枸杞）。
以上就是小编为大家介绍的两种最常见的养颜燕麦粥的做法，方法都很简单，爱美的朋友们可以在家试一试哦。但是大家在食用燕麦粥的时候也要注意，由于燕麦具有滑肠和催产的功效，所以孕妇最好不要吃。
