香菇葱花粥 香菇和葱花更配哦
更新：2016-2-13 09:00
来源：老宗医养生在线
编辑：徐粘琴
导 语香菇葱花粥具有很好的养生功效，不仅仅具有葱花的清香，还包含香菇的养生功效，是具有很强大养胃功能的一款膳食，而且自己烹饪的膳食人们食用是非常放心的。
现在人们
养生是离不开
粥的，那么选择什么样的粥就是非常重要的，养生比较关键的就是
养胃、又能补充人体的营养，能同时兼备这两种优点的，自然就是
香菇葱花粥。
香菇葱花粥 香菇和葱花更配哦
香菇葱花粥，是非常好的
养生粥，而且香菇和葱花粥的搭配，完全就是最佳拍档，不仅仅具有葱花的清香，还包含香菇的养生功效，是具有很强大养胃功能的一款膳食。
香菇葱花粥
主要食材：香菇是15g、
大米是100g、食
盐少许、葱花少许。
烹饪方法：1.大米在进行烹饪之前，需要用清水将其浸泡，香菇也需要用水泡发，然后切成细丝，葱花准备好。
2.将锅放在火上，然后添加适量的清水，用大火将水烧开，然后煮粥，直到大米开花。
3.这个时候就可以将香菇放在锅内，然后用小火慢熬，闻到粥的香味之后，就可以适当的添加食盐进行调味，最后撒一点葱花进行调味。
香菇葱花粥，是兼具香菇、大米、葱花的功效，经常食用这款粥，能很好的
化痰、理气、保护肠胃健康、降低血压、延缓人体的
衰老，而且还能帮助
防癌抗癌，是极好的养生粥。
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