减肥瘦身一直以来就是一个经久不衰的话题，特别是对于女性朋友，她们既想要瘦身，但是也想不用控制饮食，那么怎么才能够两全呢？下面小编就为大家推荐养颜瘦身粥吧。
养颜瘦身粥 让你变身纤瘦美人
喝粥不仅能够美容养颜还可以减肥瘦身，这是多少MM们的梦想啊，那么吃什么粥才能够达到这个效果呢？一起跟着小编来看看吧。
薏米红豆粥
女性吃红豆的好处很多，不仅可以美容养颜，还可以补气补血，搭配薏米祛湿，消除身体的浮肿，帮助女性朋友保持苗条的身材。
薏米燕麦粥
薏米燕麦粥有着很好的饱腹效果，是非常适合充饥的营养食品。薏米有着祛湿的神奇功效，能够帮助我们去除水肿，燕麦富含膳食纤维，能够促进我们肠胃的蠕动，帮助人体消化，有着减肥的效果。
百合银耳粥
以上就是小编为大家介绍的养颜减肥粥了，在生活中大家不妨也试一试吧。
